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彼に「愛してる」が言えない。自分の気持ちに迷子になっています【解決しない恋愛相談室】

解決しない恋愛相談室

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イラスト/須山奈津希

恋バナ収集ユニット「桃山商事」が、グリッティ読者たちのリアルな恋の悩みに答えます。

スパッと解決! とはいかないけど、ちょっとすっきりして前向きになれるゆる〜い恋愛相談室

さて、今日のお悩みは?

file. 17

交際7年目の彼氏と結婚を前提に同棲中。彼を満足させる愛情表現が分からず悩んでいます。付き合って3年経ったころに彼から「愛してるって言ってくれないね」と言われたとき、彼を愛しているという自覚がなく、正直面倒くささを感じてしまいました。
生活を共にする相手として彼に不満はありませんが、いまでも彼に対してしみじみと「愛してるなあ」と実感することも、相手に伝わる形で愛情を示すこともできていません。どうしたらいいでしょうか。(Sさん / 25歳 / 会社員)

清田代表

彼とは7年も交際し、結婚前提で同棲もしている。生活を共にする相手として不満はないと言っているように、Sさんにとって彼は素敵なパートナーなんだと思う。

清田代表

でも、彼はそれでは物足りないと感じていて、「愛してる」という言葉を欲している。この構図だとなんとなくSさんがドライな感じに見えるかもしれないけど、彼女の感じているしんどさはそれなりに自然なものだと思います。

編集T

そうなんですか?

清田代表

Sさんはおそらく、「愛してる」という言葉をめぐる“期待”や“義務感”みたいなものに対して面倒くささを感じているんだと思う。彼を「愛してる」という自覚や実感がないと語ってるけど、そういう状態で期待や義務感を背負わされるのはなかなかのストレスだと思います。

編集T

そっか…。

清田代表

彼氏も単に「愛してる」って言葉だけを欲してるわけではないだろうし、Sさんだって彼に対する好意がないわけじゃない。気持ちや感情という目に見えないものが悩みの種になっているだけあって、むずかしい問題だよね…。

清田代表

ここでSさんが主体的に取り扱えるのは自分の気持ちだけなので、そこに焦点をしぼってみたいと思います。

編集T

はい、お願いします!

清田代表

まずひとつの可能性として、もしかしたらSさんは「愛してる」って感覚が自分のなかでいまいちピンときてないという問題があるかもしれません。

編集T

ピンときていないという問題ですか…。

編集T

そういえば、Sさんの彼氏はなかなかのプレイボーイだったようで、いまは落ちついたものの過去に女の子と朝まで飲みに行ったり泊まりの旅行に行ったりといったことがあったようです。それでSさんは100%の気持ちで尊敬できていないと…。それも関係しているんですかね?

清田代表

そうなんだ。だとすると、「彼氏が愛してるって言葉に値する人なのか分からない」って問題もあるかもしれない。

編集T

それは彼に問題があるんですか?

清田代表

「愛してる」という言葉がいまいちピンときてない問題で言うと、彼に原因があるというよりは、Sさん自身の「感情」と「言葉」が結びついていないことが背景にあるのかなと思います。つまり、「愛してる」って言葉がどのような感情を指してるのか分からない、という。

編集T

そっか。あと「愛してる」って口に出しづらい言葉ですよね。なんか重く感じちゃう…(笑)。

清田代表

そうだよね。「好き」「おもしろい」「かっこいい」とかは言えても、「愛してる」はなかなか言いづらかったりするもんね。

清田代表

でも個人的には、愛情表現の仕方は“種類”の問題であって、“程度”の問題じゃないって思っていて…。

編集T

どういうことですか?

清田代表

“程度”というのは、たとえば「いいね < 好き < 愛してる」みたいに、好き度に応じて表現が変わるという考えかた。これでいくと「愛してる」と言えないのは100%好きじゃないからだって思考になってしまう可能性がある。でも、表現って単純に気持ちの“種類”によって変わるものだと思うんですよ。

編集T

気持ちの“種類”…?

清田代表

たとえば「落ちつく」「ドキドキする」「楽しい」「一緒にいてラク」とか、愛情表現にもいろいろあるよね。おそらく、Sさんが彼に抱いてる気持ちには、「愛してる」ではない、別のしっくりくる言葉があると思うのよ。Sさんはまだ、そのしっくりくる言葉が見つかっていないのかもしれない。

編集T

そっか〜。しっくりくる言葉を探すには、具体的にはどうしたらいいんでしょう?

清田代表

こればっかりは、パズルのピースを探すように、自分の気持ちを微細に眺めて、ひたすらそれに合う言葉を探すしかないと思う。地味な作業だけど…。だとすると、「言葉や表現をたくさん仕入れる」ことが大事になってくるよね。

清田代表

そのためには、誰かとおしゃべりするとか、本を読むとか、映画を観るとか、そういうことが役立つと思います。「主人公の感じている気持ち、ちょっと分かるかも」とか「私だったらこの場面でこうは感じないだろうな」とか、少しずつ感情の輪郭が見えてきて、それを表現する言葉が見つかってきたりする。

編集T

じつは私も過去に、Sさんと似たような問題に直面したことがあって。自分も相手もしっくりくる言葉を探せていたら何か違っていたかなあ…。

編集T

そういえば、「落ちつく」とか「安心する」が、自分にとって「好き」「愛してる」の表しかただったとしても、受け取り手はそう感じていなかったり、自分と相手で言葉に対しての考えかたが違うこともけっこうあると思うのですが…。

清田代表

たしかに、それもけっこうあるよね。もしかしたらSさんの場合も、そこがクリアになったら抵抗なく「愛してる」と言えるかもしれない。

編集T

???

清田代表

彼の言う「愛してる」の具体的な気持ちが分かったら、「私は『愛してる』って言葉でラベリングしていないけど、そういう気持ちなら全然あるよ」ってなるかもしれない。「(あなたが求めている意味での)愛してる」ってカッコつきでなら、自信を持って言えるようになるかもしれない。

編集T

おお、なるほど…!

清田代表

まずはいったん“程度”で考える発想を捨てて、自分の気持ちにしっくりくる言葉を探してみる。そして、自分と彼の「愛してる」の捉えかたが違うものだという前提で、彼の言う「愛してる」がどういう感情なのかを探ってみるのも大事かもしれない。

清田代表

自分の気持ちを表現する言葉が見つかって、それで彼が満足してくれたらベストだと思う。ただ、彼がなんらかの不満や不安を抱えていることは事実だと思うので、もう少し詳しく彼の気持ちを聞いてみて、気持ちと言葉をすり合わせていく…。特効薬のような解決策を提示できなくて申し訳ないけど、こういう地道なコミュニケーションが大事なんじゃないかと思ってます。

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momoyama_shoji

桃山商事
恋バナ収集ユニット。中心メンバーは清田隆之(代表)、森田雄飛(専務)、ワッコ(係長)の3人。2001年結成以来、男女1,000人以上から収集した恋バナをコラムやラジオで紹介している。著書に『二軍男子が恋バナはじめました。』(原書房)や『生き抜くための恋愛相談』(イースト・プレス)がある。
WEBサイト/桃山商事 Twitter/@momoyama_radio

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GLITTY編集部

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