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気になっちゃうよね。元彼のSNSを見たくなったときの対処法

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写真/gettyimages

以前、グリッティで反響を呼んだのが、「元彼のSNSをチェックするのがやめられない」という恋愛相談

多くの人が共感するトピックだったようです。

たしかに、別れたあとの相手の動向ってすごく気になる。

「すでに新しい恋人できていたら…」とか「自分との別れをすっかり乗り越えて、ひとり身を謳歌していたら…」とか、すでに別れた人とはいえ、怖いもの見たさでチェックしてしまいます。

でも、前へ進むためには、元彼のSNSなんて見ないほうがいいことなんて分かってる。

そんなときの対処法が、「ライフハッカー(日本版)」で紹介されていました。

元彼のSNSと距離をおくためには、友だちの力を借りちゃえ

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写真/gettyimages

その意外な対処法とは、自分のスマホを友だちに渡して、元彼のSNSの内容を口頭で教えてもらうこと、なのだそう。

別れた本人が元彼のSNSを見ると、どうしても相手を美化したり、ことを大きく捉えてしまいがち。

だけど、友だちに緩衝材となってもらい、第三者から見た事実だけを伝えてもらうことで、現実世界と同じようにオンライン上でも元彼と距離をとることができるのです。

「また見ちゃった…」の自己嫌悪にさよなら

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写真/gettyimages

これは一理あるかも!

たとえば、元彼がレストランで撮った料理の写真をポストしているのを見たら、「誰と行ったの?」とモヤモヤしてしまいそうだけど、友だちの口から「料理の写真が載ってるよ」と言われれば「そうなんだー」と素直に受け止められる気がします。

元彼の生活を、あくまでも冷静に、ときにはちょっと皮肉っぽく伝えてもらえれば、自然と笑い話に変わっていきそう。

元彼のSNSが気になる気持ちはすごーく分かる。

だけど、「また見ちゃった…」とたびたび自己嫌悪に陥るよりは、友だちの力を借りて距離をおくほうが懸命だと思うのです。

ライフハッカー(日本版)

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GLITTY編集部

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