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冷え改善は日々の積み重ね。あなたの冷え性度は? #深層心理

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写真/gettyimages

無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。

Q. 次のリストにあてはまるものにチェックをしてみて。いちばん多かったマークは次のどれ? 同数だった場合は、♡ → □ → ♢の順で選んでください。

・冬でもスカートはマスト ♡
・白湯を飲んでいる □
・夜更かしは苦手 ♢
・お風呂は湯船にゆっくり浸かりたい ♢
・スノボ、スケートなどウィンタースポーツが得意 ♡
・予定のない休日は家でのんびりすることが多い □

a. ♡ マーク
b. □ マーク
c. ♢ マーク

女性に多い冷え性ですが、意外に自覚症状がないこともあります。

リストでもっともチェックのついたマークから、あなたの冷え性度を探りましょう。

aを選んだあなたは

自覚はないかもしれませんが、かなり冷え性度が高いのが、aを選んだ人。

冬でも冷たい飲み物を飲んでいたり、薄着だったり…。生活習慣が冷えを増長している可能性もあります。

意識して温活に励めば、冷え性も改善されるのでお試しを。

bを選んだあなたは

bを選んだ人の冷え性度は、30%以下。もともと体を冷やさない習慣が身についているため、冷えに悩むことは少ないはず。

ただ、多忙を極める秋から年末にかけては生活のリズムが乱れ、一時的に冷え性になる心配もあります。

疲労をためないよう、毎日ケアをしましょう。

cを選んだあなたは

cを選んだ人は、3タイプのなかでもっとも冷え性度が高いタイプ。

とはいえ、あなた自身それを自覚していて、日ごろからしっかりケアしているよう。

それでも不調を感じるときは、専門家に相談を。きっとよいアドバイスをもらえるでしょう。

答えはすべて、あなたの心のなかにあります。この心理診断をナビゲーターにして、ハッピーな未来にしましょう。

涼月くじら

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