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はぁ…。いちばんつらいPMSの症状は何?

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あ、そろそろ今月も生理くるな。

そんな予感とともにやってくるのが、PMS(月経前症候群)。

PMSにもいろいろな症状があるけど、私の場合は、腹部のハリ。おなかが膨らんで重たいし、地味に苦しいのです…。

ほかにも、眠気やだるさ、気分の落ち込みなど、PMSの症状は人によってさまざま。

あなたがいちばんつらいPMSの症状は何ですか?

PMSのつらさって、外からはなかなか分からないもの。

自分の体と心の状態をしっかりと把握して、大切にしてあげたい。

写真/gettyimages, Shutterstock

GLITTY編集部

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