1. Home
  2. Trend
  3. 健康
  4. つらい生理痛は指ひとつで和らげる。イラストでわかるツボ押しアプリ

つらい生理痛は指ひとつで和らげる。イラストでわかるツボ押しアプリ

1,658

20180416_luna

生理中やその前後は、下腹部や腰、背中の痛みと格闘しなくちゃいけないときがある。

そんな女子の悩みにアプローチしてくれる中国伝統医学をベースにした生理用アプリが、もうすぐスマホで試せるようになりそう。

生理痛が和らぐツボをイラスト付きで教えてくれるアプリ

20180416_luna04

「生理のたびに50〜90%の女子が、下腹部の痛みや頭痛、下痢などの症状に苦しんでいる」というデータを受けて、ドイツのシャリテー大学病院が開発しているのが、「Luna」というアプリ。

ベースとなっているのは、女子の生理痛を和らげるために効果的とされる中国伝統医学の鍼灸治療。身体のツボを押して「気」を整え、血液やリンパの流れを改善していこうというものです。

生理痛の部位や度合い、生理周期などをアプリに入力すると、症状を和らげるために効果的なツボ押しの方法を、イラスト付きで伝授してくれます。

アプリ利用者の37%が生理痛が軽減されたと実感!

20180416_luna01

「ツボを押しただけで、本当に生理痛が和らぐの?」って疑ってしまうけど、その効果はじつはすでに研究で証明済み。

「American Journal of Obstetrics and Gynecology」によれば、生理痛や不快感に悩んでいる18〜34歳の女性221人に、使用段階の「Luna」アプリを実際に使ってもらったところ、3か月後には参加者の37%が「痛みや症状が50%和らいだ」と報告しています

さらに半年後には、参加者の58%が「アプリの効果を実感した」と回答したとのこと。

これはかなり期待が持てそうです。

痛み止めやピルに頼らなくてもいい。指だけでできるセルフケア

20180416_luna03

これまで、生理痛のときは痛み止めやピルを飲んでいたけれど、指だけでできるツボ押しで生理の不快感を緩和できるのは、女子としてかなりありがたい。

アプリがあればどこででも試せるので、仕事中の空き時間やランチタイムにやってみるのもいいかも。

なんだか神秘的な「中国伝統医学」と「テクノロジー」の組み合わせがおもしろい「Luna」。

実際にローンチされれば、毎月の生理の憂うつから解放されそうで、いまから楽しみです。

Times Now News, Science Daily

写真/Shutterstock

Timmy

  • facebook
  • twitter
  • hatena
    ゲッターズ飯田の2018年下半期占い

    Ranking

    1. ぴったりニットも怖くない。オフィスでできる「ぷるん胸」エクササイズ

    2. すっかり秋に。季節の変わりめ、体調大丈夫? #心理テストまとめ

    3. 今日は苗字の日。西園寺、伊集院を抑えた1位のかっこいい苗字って?

    4. オトナのための性教育。ヴァギナやセックスのあれこれわかるPussypedia

    5. 童貞に恋をしました。進展しない関係性にヤキモキしています...【解決しない恋愛相談室】

    6. ブランドプレスに聞いた、シンプル服を格上げする秘密って? #東京女子のマイルール

    7. GUのマシュマロパンプスが最高。無難な色で妥協するのはもうやめた

    8. モデルやスタイリストが恋する定番アイテム【スニーカー編】

    9. 「ヤセたいけどおかし食べたい」みたいな、女子あるあるを漫画にしてる。かずはりんぬの原動力

    10. まだ間に合う。シュッとした下半身が叶う集中エクササイズ #夏までにヤセたい

    1. GUのマシュマロパンプスが最高。無難な色で妥協するのはもうやめた

    2. 今日は苗字の日。西園寺、伊集院を抑えた1位のかっこいい苗字って?

    3. 眼福。SNSで有名になったキアラの結婚式がいろいろすごい

    4. ぴったりニットも怖くない。オフィスでできる「ぷるん胸」エクササイズ

    5. 「ヤセたいけどおかし食べたい」みたいな、女子あるあるを漫画にしてる。かずはりんぬの原動力

    6. モデルやスタイリストが恋する定番アイテム【スニーカー編】

    7. すっかり秋に。季節の変わりめ、体調大丈夫? #心理テストまとめ

    8. オトナのための性教育。ヴァギナやセックスのあれこれわかるPussypedia

    9. もんだら、引っ張る。凝り固まった頭をほぐすマッサージ

    10. 顔が似ている人が性格も似る理由。答えは顔筋だった【GLITTY研究所】

    1. GUのマシュマロパンプスが最高。無難な色で妥協するのはもうやめた

    2. 今日は苗字の日。西園寺、伊集院を抑えた1位のかっこいい苗字って?

    3. ぽっちゃりってかわいくない? リアルな女子の体型にフィットするブランド見つけた

    4. ここまできたか。クレジットカードもエモくなる時代になりそうです

    5. 童貞に恋をしました。進展しない関係性にヤキモキしています...【解決しない恋愛相談室】

    6. モデルやスタイリストが恋する定番アイテム【スニーカー編】

    7. 「私のサイズを作って!」プラスサイズ女子の憂鬱をコミカルに発信する

    8. 女子がイケメンに言われたいのは「〇〇しないで」。たまには妄想したっていいよね

    9. 眼福。SNSで有名になったキアラの結婚式がいろいろすごい

    10. ZARAのパンプスが推し。洗練された足もとを作るコツ #東京女子のマイルール

    つらい生理痛は指ひとつで和らげる。イラストでわかるツボ押しアプリ

    FBからも最新情報をお届けします。