1. Home
  2. Trend
  3. エアロビ、ポールダンス、サルサ...。新しいワークアウトに挑戦し続けるオージーガール

エアロビ、ポールダンス、サルサ...。新しいワークアウトに挑戦し続けるオージーガール

20180317_exercise

あいわらずフィットネスブームが続くオーストラリア。

「もうただのジムじゃ物足りない!」とばかりに、いま新しいタイプのワークアウトが、オージーガールの間で注目を集めています。

80年代のレトロなファッションを楽しみながらエアロビクス

好奇心旺盛なオージーガールたちが夢中になっているのが、若者たちのトレンドの発信地、Surry Hills(サリーヒルズ)にオープンした「Retrosweat」です。

その名の通り、レトロな80年代をテーマにしたエアロビクススタジオ。

とにかくコスチュームがすごく新鮮!

カラフルなレオタードやヘアバンド、レッグウォーマーなど、懐かしい80年代アイテムにキュンとします。

脂肪燃焼効果が高く、ストレス発散にも最適と言われているエアロビクス。

エアロビファッションを楽しむためにスタジオに通うのだってアリ。

80年代ガールに扮して踊っていると、疲れなんて吹っ飛んでしまいそうです。

セクシーポーズもお手のもの。ポールダンスで体幹力アップ

友人のメーガンが去年からハマっているのが、セクシーな身体を作り上げられると評判のポールダンス。

なんだか妖艶なイメージを抱いてしまうポールダンスですが、れっきとしたエクササイズで、体幹を鍛えるのに最適なのだそう。

ポールにつかまりながら、手と脚だけで身体を支えるのって、かなり筋肉が鍛えられるみたい。

アクロバットな動きも、サーカスみたいで挑戦してみたくなります。

「月に一度の発表会ではみんなセクシーなランジェリーを身に着けてダンスを披露するの」

とメーガン。

同性でもドキドキしてしまうほど悩殺的なポーズの数々。続けていると、女らしい体つきになって、セクシー度がぐんとアップしそう。

ひとりジムに飽きたら、ラテンのノリに合わせてみんなでサルサ

ラテンのミュージックに合わせて踊るサルサも、最近人気のエクササイズ。

ウエストやヒップの引き締め効果が抜群のサルサは、男女ペアになって踊るのがお約束。

大勢の仲間と一緒に踊りながらカロリー消費するのって、なんだか学生時代の文化祭を思い出します。

「サルサを通じていろいろな人と知り合いになれるのも魅力。ジムでただ走っているだけだと、声をかけることも難しいでしょ」

と、レッスンに楽しそうに通っている同僚のミカが語っていました。

陽気なラテンのノリらしく、華やかな衣装を着て踊る「サルサパーティ」もしょっちゅう開催されるとのこと。

ジムで黙々とエクササイズするのに飽きたら、180度違う雰囲気のサルサパーティに飛び込んでみるのもいいかも。

次々と新しいスタイルに挑戦しているオージーガールたち。エクササイズだってやっぱり楽しくなきゃ! と実感します。

写真/VisualHunt

Timmy

  • facebook
  • twitter
  • hatena
    ゲッターズ飯田の2018年下半期占い

    Ranking

    1. 日焼けのアフターケアどうしてる? #東京女子のマイルール

    2. 彼と最近いつ会った?

    3. 意外とありかも! パーティドレスを活用した「ちょっとそこまでコーデ」

    4. 靴ずれ、傷あと...気になる脚のあれこれ。パーツモデルに対処法を聞いてみた

    5. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    6. 恋も下着も無難になってない? アラサー女子が忘れがちなこと

    7. トイレで5秒ストレッチ。カチコチ腰をさくっとほぐす

    8. お風呂めんどくさい日の救世主。ソファで座りながら髪洗えるシャンプー

    9. 生理中のセックスに罪悪感いらない。経血を吸収してくれるブランケット

    10. メイク落とし、何使ってる?

    1. 日焼けのアフターケアどうしてる? #東京女子のマイルール

    2. ノースリーブが似合う二の腕に。両腕くるんとエクササイズ

    3. 家にあるアレを再利用するだけ。服のシワを予防するパッキング法

    4. 靴ずれ、傷あと...気になる脚のあれこれ。パーツモデルに対処法を聞いてみた

    5. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    6. 彼と最近いつ会った?

    7. トイレで5秒ストレッチ。カチコチ腰をさくっとほぐす

    8. 生理中のセックスに罪悪感いらない。経血を吸収してくれるブランケット

    9. スタバがストローを廃止。新しい飲み口付きフタ、意外となじんでる?

    10. 意外とありかも! パーティドレスを活用した「ちょっとそこまでコーデ」

    1. 【タイプ別】ゲッターズ飯田の2018年下半期占い。この1年、どう締めくくる?

    2. スタバがストローを廃止。新しい飲み口付きフタ、意外となじんでる?

    3. ドライヤーめんどくさい。この夏、髪を乾かすのがぐっとラクになる

    4. 靴ずれ、傷あと...気になる脚のあれこれ。パーツモデルに対処法を聞いてみた

    5. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    6. やっぱ世界共通なんだね。他人には見せない女子の本性

    7. 背中って意外と見られてた...。ブツブツケアして背中美人になる

    8. 早く海行きたい。寝転びエクササイズでプリッと上がったお尻になる

    9. 日焼けのアフターケアどうしてる? #東京女子のマイルール

    10. セフレや不倫相手以上の男が見つからない。でも、結婚したい。

    エアロビ、ポールダンス、サルサ...。新しいワークアウトに挑戦し続けるオージーガール

    FBからも最新情報をお届けします。