1. Home
  2. フィットネス
  3. 目と口を真上にキュッ。顔のむくみ、もう気にならない

目と口を真上にキュッ。顔のむくみ、もう気にならない

目と口を真上にキュッ。顔のむくみ、もう気にならない

飲み会の翌日に起こる顔のむくみ。お酒は楽しみたいけど、むくみたくはない...。

そんなときには、お酒を飲んだ翌日にそなえてマッサージをすればOKです。

真上にキュッ。むくみを流して朝の顔すっきり

目のまわりのマッサージ

1. 両手の人差し指と中指を眉じりにあてる

2. 目じりが上がる程度に、そのまま指を10回軽く上げる

口のまわりのマッサージ

1. 両手の人差し指と中指を口角にあてる

2. 口の形がニッコリと笑顔になる程度に、そのまま指を10回軽く上げる

仕上げのエクササイズ

手を使わずに眉と口を交互に10回ずつ上げる

顔にたまったむくみを流すには、表情筋を動かすことが重要です。

最初に指を使うことで、より皮膚の筋肉が動かしやすくなります。

このマッサージは、私が昔アパレルでバイトしていたときに、毎朝取り入れていたもの。

このマッサージのおかげで、飲みすぎた翌日もなんとかお客さんに失礼のない顔でいられました。

何より翌日のむくみも怖くないから、気兼ねなくお酒をグビグビ飲めるのが最高です。

写真/Shutterstock

チョビベリー

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 女子のアソコは5つのタイプに分けられる

    2. もしかしてできたかも...? 生理前にあらわれる「妊娠超初期」のサイン

    3. つまむ、それだけ。じつは簡単だった鼻を高くする方法

    4. オナラじゃないのにオナラみたいな音が出る...。おなかが変なの? #オネエ調べ

    5. 挿入時間の平均は5分24秒。正しいセックスの長さなんて存在しない

    6. 好きな顔のタイプは、自分の顔が基準だった【GLITTY研究所】

    7. 足裏の角質分布でわかる! 歩きグセ別フットケア方法

    8. 正しいヴァギナなんてないよ。女子の多様性を貝やグレープフルーツで表現する

    9. イテテ...。生理痛で眠れない夜は、膝を抱えると良いみたい

    10. 「効果アリ」の声多数! 整形せずに自力で鼻を高くする方法

    1. 女子のアソコは5つのタイプに分けられる

    2. つまむ、それだけ。じつは簡単だった鼻を高くする方法

    3. もしかしてできたかも...? 生理前にあらわれる「妊娠超初期」のサイン

    4. オナラじゃないのにオナラみたいな音が出る...。おなかが変なの? #オネエ調べ

    5. 挿入時間の平均は5分24秒。正しいセックスの長さなんて存在しない

    6. 好きな顔のタイプは、自分の顔が基準だった【GLITTY研究所】

    7. イテテ...。生理痛で眠れない夜は、膝を抱えると良いみたい

    8. 足裏の角質分布でわかる! 歩きグセ別フットケア方法

    9. 正しいヴァギナなんてないよ。女子の多様性を貝やグレープフルーツで表現する

    10. 「効果アリ」の声多数! 整形せずに自力で鼻を高くする方法

    1. 女子のアソコは5つのタイプに分けられる

    2. つまむ、それだけ。じつは簡単だった鼻を高くする方法

    3. もしかしてできたかも...? 生理前にあらわれる「妊娠超初期」のサイン

    4. オナラじゃないのにオナラみたいな音が出る...。おなかが変なの? #オネエ調べ

    5. 挿入時間の平均は5分24秒。正しいセックスの長さなんて存在しない

    6. 好きな顔のタイプは、自分の顔が基準だった【GLITTY研究所】

    7. 足裏の角質分布でわかる! 歩きグセ別フットケア方法

    8. イテテ...。生理痛で眠れない夜は、膝を抱えると良いみたい

    9. 正しいヴァギナなんてないよ。女子の多様性を貝やグレープフルーツで表現する

    10. 「効果アリ」の声多数! 整形せずに自力で鼻を高くする方法

    目と口を真上にキュッ。顔のむくみ、もう気にならない

    FBからも最新情報をお届けします。

    Read More