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なんであんな深刻になってたんだろw 東京女子が負のループから抜け出しはじめた

なんであんな深刻になってたんだろw 東京女子が負のループから抜け出しはじめた

会社の窓から見える東京タワーはきれいで好きだけど、たまに「そろそろちょっとヤバイんじゃない?」という赤信号に見えることがある。

たしかにいまの自分は「マイナススパイラル」にはまっている。

東京アラサー女子がはまるマイナススパイラル

中堅になりポジションが上がる→会議だらけで自分の仕事をする時間がない→残業パーソン→仕事の効率が下がる→イライラ→後輩や恋人への当たりがきつくなる→落ち込む→凡ミスをしてさらに落ち込む→眠れなくなる→肌が疲れてくる→人前に出たくない→自己嫌悪で効率が下がる...。

アラサーでばりばり働いている女性の多くは「仕事も心身もやばくなる」負のループを経験したことがあると思う。

20170327_barrier-repair_6.jpg

「肌の色がよどんでてやばいんだけど」

と女友だちのLINEグループに投げれば

「よどむとか美しくない単語はやめてグレージュと言って」

と雑誌編集者(激務)。そして、

「私もー。いまの肌色#BCA352ぐらいになってる」

とWebデザイナー(激務)から即レス。

みんな、抱える悩みはだいたい同じ。そろそろリカバリプランが必要だなー、でも予算ギャップを埋めときたいから来月になってからだな...と思っていたら、同業交流会で出会った見知らぬ泥酔男に、

「俺、肌で女性の年齢がわかっちゃうんですよー(笑)姐さん、疲れてますねー(笑)男関係だいじょうぶっすか!? 振られますよー(笑)」

とありえない暴言をぶちこまれて状況は一変。

「だめだ! 妖怪男に狙われるほど弱ってる! 妖怪男に怒る時間がもったいない! リカバリプラン、即始動!」

肌も体力もパワー不足。東京女子のリカバリプラン

人によってリカバリプランは違うけれど、私のリカバリプランはこの3つが欠かせない。

1.とにかく寝る。休日は夕方まで寝る

2.おいしいごはんと買い物に、お金を気持ちよくぶっこむ

3.スキンケア

1と2はひたすら時間と金を使うだけだから簡単だけど、アラサーになってから悩んでいたのが、3の「スキンケア」。

これまで1日あれば即回復していた体力と肌の調子が、いまでは1週間ぐらいないと回復しない。

そのたびに「とうとう老化...? もう戻らない...?」と怯えていたけれど、「それは『老化』ではなく『一時的な肌不調』」と教えてくれたのがバリアリペアだ。

「劣肌」は一時的なもの。ちょっと安心

激務でストレス過多になったりがんばりすぎたりすると、女性の肌は一時的に「肌バリア機能が低下してハリや透明感がなくなる=劣肌」になる。

20170327_barrier-repair_1.jpg

バリアリペア」はその名のとおり、玄米に由来する複合成分「ライスミルクコンプレックス」が保湿成分や油分を補って、機能低下した肌バリアをリペアしてくれる。

20170327_barrier-repair_2.jpg

使い方はもう慣れた。導入美容液・化粧水・クリームの順番で使っていくだけ。

化粧水は肌にすーっとなじんでいってベタつかないので、その後の化粧もすっきりできるから気に入っている。

いまは「劣肌は一時的な不調」と知っているから落ち着いてケアできるけど、以前は肌の調子が悪くなるたびに深刻に悩んでいた。

「肌がきれいなうちに結婚しなよー。そうじゃないと市場価値が下がるよ」

「肌が疲れてる姿を後輩に見せちゃダメだよ。いくら仕事ができても、ああはなりたくないと思われちゃうよ」

というまわりの言葉に振りまわされていたんだと思う。

ちゃんとケアすれば肌が応えてくれることを知ってからは「なんであんな外圧に深刻になってたんだろ」と思えるようになった。

どうしたって弱るときもある。でも、立ち直れる

土日の予定をすべてブロックして、リカバリプランをみっちり2週間やった。

おかげで体力も戻り、クマも頭痛も目の痛みもなくなった。

20170327_barrier-repair_papuriko_2.jpg

春夏服を買い込んでクローゼットも色鮮やか。カードの請求が怖いけど必要経費だからしょうがない。肌の調子も戻ってきた。

この2か月ぐらい、鏡を見るのがいやでしょうがなかったけれど、いまはむしろ見るのが楽しい。むしろ好き。自分最高。愛してる。

肌バリアが低下するときはだいたい、精神バリアや体の免疫バリアも低下しているものだ。

風邪を引きやすくなるし、自信がなくなって自己評価が下がるし、妖怪男につけこまれたり、ダメ恋愛に執着してしまって、さらに自己評価が下がる。

だから女性にとって「バリアの回復」はものすごく大事だと思っている。

東京アラサー女子として生きていれば、外圧やストレスはどんどん溜まっていく。でも、「やばくなってもそれは一時的なもので、自分は立ち直れる」という自負があれば大丈夫。

東京アラサー女子は、悩みが多くて傷つきやすくて生き迷ってるように見えるけれど、じつはけっこう打たれ強い。

201703_papuriko.jpg文/ぱぷりこ 『妖怪男ウォッチ』を書くインターネットの妖精、たまに外資OL。恋愛市場で観測した百鬼夜行を供養中。チャームポイントは筆圧。近著に『妖怪男ウォッチ』(宝島社)

バリアリペア

撮影(商品)/中山実華 写真/Shutterstock

ぱぷりこ

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