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年末飲み会続き。理想の体をキープするには... #深層心理

年末飲み会続き。理想の体をキープするには... #深層心理

無意識のうちにとる行動や選ぶ答えには、自分でも気づいていない本音や真実のあなたが隠れています。

Q. ほうれん草でスムージーを作るとしたら、次のどれをプラスする?

a. リンゴb. はちみつc. 豆乳

ヘルシーなスムージーは、美と健康のシンボル。

選ぶ食材によって、あなたの理想のボディを保つ方法をリサーチします。

aを選んだあなたは

「リンゴ1個で医者いらず」と言われるぐらい、健康効果の高いaのリンゴ。

そんな材料を選んだあなたには、オーソドックスな方法がぴったりです。

外食した翌日は軽めの食事にしたり、少し歩いたりして、細かく調整していくのが、理想ボディをキープするコツ。

bを選んだあなたは

bのはちみつを選んだ人は、仕事もボディメイクも、ハードにやるより、マイペースが心地よく感じるタイプです。

師走のこの時期、そんなあなたが理想のボディを保つには優秀なサポーターが必要。

サプリ、美容液など、症状に合わせて選んでみて。

cを選んだあなたは

健康にいい生活が身についているのが、cの豆乳を選んだ人。

ただ、ストイックなあなたも、さすがにペースが乱れるのが年末シーズンです。

少し太ったかなと思ったら、ジュースクレンズに挑戦してみて。ワークアウトをセットにすれば理想の体をキープできます。

答えはすべて、あなたの心のなかにあります。心理テストをナビゲーターにして、ハッピーな未来にしましょう。

写真/Shutterstock

涼月くじら

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