1. Home
  2. Cosmetics
  3. 足裏の角質分布でわかる! 歩きグセ別フットケア方法

足裏の角質分布でわかる! 歩きグセ別フットケア方法

2,022

足裏の角質分布でわかる! 歩きグセ別フットケア方法

150526asitop.jpg

そろそろ素足にサンダルやミュールが映える時期ですが、冬のあいだ、足先ケアを手抜きしていませんでしたか?

ひび割れたカカトやタコができた指などの見るも無残な足先では、オシャレなサンダルも台無しになってしまいます。

そこで専門家の方に、夏までに改善できる足先ケア方法を教えてもらいました。

足先がキレイになれば、立ち姿やボディラインも変わる!

教えてくれたのは、爪再生分野のパイオニアでネイルアナライザーの川合美絵さん。

「じつは、角質が溜まって皮膚が硬くなる場所やタコやウオノメができる場所は、歩きかたのクセや靴の選びかたで決まってくるんです」。

足先トラブルの場所と歩きグセの関係

150526asi1.jpg

・小指側面が硬い、小指の爪が潰れている⇒O脚歩きの人

150526asi2.jpg

・親指側面が硬い、巻き爪傾向⇒内股で歩く人

150526asi3.jpg

・指の甲にタコがある、指先が潰れている⇒履いている靴が小さい人

150526asi4.jpg

・カカトがひび割れている、爪に横溝がある⇒履いている靴が大きい人

150526asi5.jpg

・側面全体が硬い、爪が変形している⇒足に合っていないヒールを履いている人

出典:爪のプロフェッショナルが教える 美しい爪 健康な爪 基礎知識

「左右違う場所にトラブルがある場合は、左右のバランスが取れていない可能性が高いということになります。自分の足先トラブルの原因がなにかがわかれば、その原因を行わないように気をつけるだけで、ずいぶんと状態が緩和されます。足に合う靴を選び正しい姿勢で歩けば、カラダへの負担が減り、血行も働きやすくなるので、足先だけでなく、腰痛や肩こり、肥満にもよい効果があらわれやすくなりますよ」と川合さん。

また、すでに角質で硬くなってしまっている人は、カラダのバランスが角質のある状態に慣れてしまっているので、いちどプロにキレイにしてもらうか、ピーリング剤で硬いところをマッサージしながら表皮を取って保湿をすることを毎日繰り返すなどをして、本当の素足で歩けるようにすることが大切だそうです。

素足で歩く機会が増えるこの時期、デートのときも自信を持って足先を見せられるよう、いまから準備開始です!

ネイルアナライザー/ 川合美絵

ネイリストとして20年の経験と約400人以上の若手ネイリストの育成実績をもつ。

「手元から幸せを...」をコンセプトに美と健康の両面からネイルの世界を分析し、述べ90万本の指と向き合い、約4万5千回以上の施術歴の経験をもつ国内有数のネイリスト。

世界で唯一の「爪再生技術特許」を取得し、難易度の高い155の症例を解決に導いた「爪再生分野のパイオニア」。

beautiful-legs image via Shutterstock

  • facebook
  • twitter
  • hatena
    ゲッターズ飯田の2018年上半期占い

    Ranking

    1. いい女こそ、細部にこだわる。下着を新調するベストなタイミングっていつ?

    2. 「女子力=ゆるふわ」は終わり。心理カウンセラーに聞いたこれからの女子力

    3. くびれキュッ、お尻プリッ。手っ取り早くメリハリラインを作る方法

    4. 「インスタ映え」はもう十分。「自分映え」で唇からなりたい自分になる

    5. ただヤセたいだけじゃなかった。サンフランシスコ女子が炭水化物を食べなくなった理由

    6. 「ありがとう」って言葉をこれでもか!ってくらい伝えるようにしてる #ふたりごと

    7. キラキラ輝く瞳になるにはどうすればいい? 黄金比率に秘密があった

    8. つらい生理痛は指ひとつで和らげる。イラストでわかるツボ押しアプリ

    9. 「私ってモテないじゃん?」の言い過ぎはNG。横澤夏子が大人女子のマナーをレクチャー

    10. 「35歳までに結婚できない女はヤバイ」論を吹っ飛ばす女たち

    1. 「女子力=ゆるふわ」は終わり。心理カウンセラーに聞いたこれからの女子力

    2. くびれキュッ、お尻プリッ。手っ取り早くメリハリラインを作る方法

    3. 意外と計算高いのね...。ネコが人間をメロメロにさせるのには理由があった

    4. ただヤセたいだけじゃなかった。サンフランシスコ女子が炭水化物を食べなくなった理由

    5. 「インスタ映え」はもう十分。「自分映え」で唇からなりたい自分になる

    6. あなたが大事にしているのは仕事? それともプライベート? #深層心理

    7. つらい生理痛は指ひとつで和らげる。イラストでわかるツボ押しアプリ

    8. いい女こそ、細部にこだわる。下着を新調するベストなタイミングっていつ?

    9. 片手でパカッ。簡単ワンタッチで塗れちゃうルージュ見つけた

    10. 渋谷に4畳半のクラブができた。ラムハイ片手に疲れもストレスも吹っ飛ばす!

    1. 「女子力=ゆるふわ」は終わり。心理カウンセラーに聞いたこれからの女子力

    2. 「ヤッホー! おしり! おしり!」腸活体操する中条あやみがとにかくかわいい

    3. 仕事中、がんばりたいのにイライラしたりボーっとしたり。私だけ? 理由知りたい

    4. くびれキュッ、お尻プリッ。手っ取り早くメリハリラインを作る方法

    5. 生理中のセックスも運動もあきらめない。女子の憂うつを吹き飛ばす3つのアイテム

    6. 生理って女性だけのものじゃなかった。タンポンのキャンペーンにトランスジェンダーモデルが登場

    7. 生理前の便秘。おなら問題。女子のぶっちゃけトークがキュートなイラストになった

    8. 意外と計算高いのね...。ネコが人間をメロメロにさせるのには理由があった

    9. 「インスタ映え」はもう十分。「自分映え」で唇からなりたい自分になる

    10. キラキラ輝く瞳になるにはどうすればいい? 黄金比率に秘密があった

    足裏の角質分布でわかる! 歩きグセ別フットケア方法

    FBからも最新情報をお届けします。