仕事、デート、結婚式...おしゃれを楽しむ女の子には、レディモードになるイベントがたくさん。そんなときに欠かせないアイテムが、女性らしさを演出してくれるヒール靴。
しかし、ヒール靴はキレイなラインを生み出してくれる反面、足への負担が大きいのも事実。長時間ヒール靴を履いた日は、足にどっと痛みと疲れが押し寄せます。
この悩みさえなんとかなれば、もっと快適におしゃれを楽しめるのに！
そこで、ReebokONEアンバサダーであり、シューフィッターである高岡よしみ先生に足の痛みの原因について伺いました。
Q．ヒール靴はなぜ足が痛くなるの？
A．原因は主にふたつありますが、ひとつは踵から足先にかけての急な傾斜角度によるもの。靴のなかで足が前すべりすることで、過度な圧迫をかけ、骨のゆがみや血行不良を引き起こし、痛みにつながります。
ふたつめは、体重を支える｢接地面積が少ない｣ことが原因。無理にバランスをとろうとすることで足に負担がかかり、結果、疲労や痛みにつながります。
また、日本人は大きなサイズを選ぶ傾向がありますが、じつはこれも痛みの原因！ 靴ズレやマメ、タコの痛みももちろんですが、開帳足を招き、外反母趾につながることも。
ほかにも、ヒール靴を履くことによる影響は、姿勢が悪くなり腰痛につながったり、ヒップラインが下がるなどボディの崩れも考えられます。
Q．足を痛めないためには、どういうヒール靴を選べばいいの？
A．次の3つを満たすものを選ぶのがベストです。
・ヒールの高さは3～5cm程度まで・ウエッジソールのような、地面との接地面積が広いもの・中底（ミッドソール）または本底（アウトソール）のクッション性が高いもの
また、歩くときは上半身を引き上げ、いい姿勢を意識することで、下半身への負担が減りますよ。
そうは言っても、なかなか上記の条件を叶えたもので、好きなデザインが選べないときもありますし、仕事でどうしてもヒール靴を履かなくてはいけない人も。
そんな女性たちに向け、高岡先生が提案するのが｢1日のONとOFFに合わせて履き替えられるセカンドシューズを持ち歩き、ヒール靴とシューズで履き分けること｣だそう。
高岡先生によると、足が疲れないセカンドシューズを選ぶポイントは｢軽量である｣｢適度なクッションがある｣｢柔らかい｣の3つなのですが、これを備えるのが、リーボックのウォーキングシューズ｢スカイスケープ｣。
Point1．スマホと比べてもほぼ変わらない軽さ
セカンドシューズとして持ち運びをするのに、足より前に腕が疲れてしまっては意味がありません。しかし、このスカイスケープは、重さ約139g（24.0cm／片足）と、112gのiPhone5とほぼ同じぐらいの軽さ!!
iPhone5をポケットにいれて持ち歩いてることを考えると、スカイスケープがいかに軽いかがわかると思います。
Point2．コンクリートの上なのに、芝生を歩いているようなクッション性
そして驚いたのが、ソールのクッション性！ 底の凸凹構造が、地面から受ける衝撃を吸収してくれるので、固いアスファルトの上も、芝生を歩いているかのようにふんわりと感じられます。
Point3．裸足でいるより心地いい。その秘密は｢ブラ｣素材!?
編集部でためし履きした際、｢もう脱げない｣と言わしめたこのシューズ。秘密はアッパーの素材（※1）がブラジャー素材でできていることにあるそう。
ブラ素材にすることで、ふんわり、優しく包み込んでくれる履き心地が実現したんですね。
また、｢包み込む｣と聞くと、一瞬キツイように感じますが、スカイスケープは、｢靴のなかで5本の指をグー、チョキ、パーとしっかり伸ばせるほどの伸縮性があり、足が本来の動きをすることができます｣と高岡先生。
スカイスケープならではの優しいフィット感は、裸足でいるより心地よく、一度履いたら癖になること間違いなし！
Point4．通気性がよくムレないから｢足のにおい｣が気にならない
足裏は汗をかきやすく、においの心配がつきもの。急に彼の家に行くことになったときや、ランチや飲みの席でお座敷にあがるとき、スカイスケープなら、ブラ素材のため通気性がいいのがうれしいですね。
高岡先生曰く、｢オフィスから取引先への移動中だけでも、セカンドシューズに履き替えるだけで体への負荷がだいぶ変わるはず｣とのこと。
そこで、リアルな履き心地を検証するべく、働く女子を代表して、グリッティ読者エディターに、実際にスカイスケープを履いてみてもらいました！
◎マシュマロのような履きごこち
｢足全体が、上からも下からもクッションで保護されているような感じ。とても軽いので長距離を歩いても平気でした。普通のスニーカーとは一味違う！｣（もも子さん）
｢ヒール靴で歩いていると、いつも指のつけ根がジンジンと痛くなってくるのですが、スカイスケープは素材が柔らかく、足の指がのびのびと解放できるのがよかったです。シューズなんですが、まるでマシュマロを履いているみたいで、足も気持ちもリラックスできました｣（eccoさん）
◎ONでもOFFでも大活躍
｢打ち合わせの移動にスカイスケープを履いたのですが、靴の側面の素材もふわふわで、足のタコに当たっても痛くないことに驚きました。ストッキングのみで直接履きましたが、蒸れることがなく、快適に過ごせたのもよかったです。また、体を動かすことが趣味なんですが、ワークアウトにも大活躍！ まるで自分の足のようにフィットしているので、すごく動きやすかったです｣（もも子さん）
｢外まわりでむくんだ足でもスッと履け、柔らかく包み込んでくれるので、足がとてもラクになりました。また、プライベートでは沖縄旅行にスカイスケープを持っていったのですが、飛行機のなかで履きっぱなしでも、足へのストレスを感じませんでした！ 旅先で運転もできるし、持ち歩いても軽いので、旅行の履き替え用にピッタリだと思います｣（eccoさん）
◎靴を持ち歩いているとは思えない軽さ
｢スカイスケープを布バッグに入れ、それを通勤バッグに入れて持ち歩いたのですが、持っていることを忘れるほど、とにかく軽い！ 女子にはうれしいセカンドシューズだと思います｣（もも子さん）
今回ご紹介したスカイスケープは4種類ですが、ほかにも柄や色が多数ラインナップされており、衣服に合わせて選べるのがうれしいところ。
｢セクシーすぎる！｣と話題になった、あのCMも記憶に新しいところですが、スカイスケープのイメージモデルを務めるのが、モデルであり女優のミランダ・カー。
｢スカイスケープを履くだけで、普段着が、ガーリーで遊び心のあるコーディネートになる｣とスカイスケープを愛用しているんだとか。
そんなミランダによる、スカイスケープの着こなしのポイントは｢シンプルなデザインでおとなしい色の洋服に、ポップなカラーのスカイスケープを合わせるスタイル｣とのこと（＞＞ミランダ着用モデルはこちら）。
女の子の足を優しく包むだけでなく、かわいく見せてくれるスカイスケープ。ヒール靴を使用する際のセカンドシューズにはもちろん、普段のお気に入り服と合わせて、ぜひ、このマシュマロのような履き心地を体験してみて！
Top image via Shutterstock
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