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恋愛ホルモンは3年で消える!? 恋人にときめかなくなる理由

恋愛ホルモンは3年で消える!? 恋人にときめかなくなる理由

130423tokimeki.jpg恋心カウンセラー・塩月美香子さんが答えてくれる、恋のお悩み相談。前回の「気になる彼ができたのに...進展がない! 原因はあなたの○○かも」に引き続き、今回はこんなお悩みが届きました。
★今週のお悩み彼との付き合いが長いこともあり、ドキドキやトキメキがありません。本当に好きかどうかがわからなくなってしまいました。
投稿者/Nさん(25)
■ドキドキはないけど一緒にいて居心地は良い?Nさんと彼は、お互いに今まで一緒にいて居心地がよかったということですね!でも、本当に好きかどうかわからなくなってしまったら、今後もお付き合いを続けてよいのかどうか、悩んでしまいますよね...。■恋愛ホルモンは、同じ相手には出続けないところで、Nさんは今、交際何年目ですか? 気持ちのお話をする前に、まず、生理的なことをお話させていただきますね。恋愛の初期には「フェニルエチルアミン」という恋愛ホルモンが分泌されます。このホルモンが、ドキドキや、トキメキを引き起こしています。ところがこのホルモンは、同じ相手に対しては3年くらいで(人によっては半年くらいで)出なくなると言われています。もしかすると、Nさんももう出なくなっていて、ドキドキしなくなったのかもしれませんね。このようなホルモンによる体の反応を知ったうえで、改めて彼のことを思い浮かべてみてください。■彼に何かを求めるより、自分が一緒にいたいかどうかまだ25歳というご年齢ですから、今すぐ結婚するかどうかは別として、「もしも、5年後もその彼と一緒にいたらどんな感じかな?」「10年後は?」というふうに想像してみてください。楽しそう! きっと幸せだわ! と思えるなら、まだしばらくお付き合いを続けてみてはいかがでしょうか?彼が「なにをしてくれるか」「幸せにしてくれるか」ではなく、Nさんが彼を愛おしいと思えるか、なにもしなくてもただ一緒にいるだけで楽しいし幸せ! と思えるかがポイントです。Nさんが、末永く一緒にいられるパートナーと幸せな愛を育まれることをお祈りしております!
▼お悩み募集中!読者のみなさんのお悩みに塩月先生がお答えします。こちらのアドレスへメールでお送りください。glitty@mediagene.co.jp※件名に必ず「読者お悩みコーナー」といれて、イニシャルと年齢を記載のうえ、ご応募ください。※採用に関しては編集部判断となりますので、個々にお答えは致しかねます。
photo by Thinkstock/Getty Images(恋心カウンセラー/塩月美香子)

メイクセラピスト/塩月美香子

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