例年に比べて比較的暖かい今年の冬。それでもやっぱり最近は冷え込んできて、外に出るのも億劫になってきました。

いきなり冷え込むこの時期は、体調を崩すことが多くなります。新年早々、風邪で寝こむのなんて嫌!

前もってしっかりと風邪対策をしておきたいものです。

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「病は気から」とはいうけれど、やっぱり最低限の予防は大切。2016年のよいスタートダッシュをきるためにも、体調管理はしっかりしていきたいなと思います。

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文/近藤うらら