三が日が終わり、今日から仕事始めという人も多いのではないでしょうか。

冬休みの間は多少太っても「お正月だし!」なんて自分に言い訳していましたが、それももうお終い。2016年の始まりとともに、心機一転して自分磨きを頑張りたいものです。

そこで、まずは短期間でしっかり効果のあるダイエットで、しっかりとスタートダッシュをきりたい!

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1週間で目に見える結果が出る! さらし&ながらダイエットって?

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冬休みは実家に帰省していて、2、3kgほど増量してしまった私。さらし&ながらダイエットでまずは一週間頑張ってみようと思います!

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文/近藤うらら