今の時期は、冬休みを利用して実家に帰省している人も多いのではないのでしょうか。

私の帰省するときの楽しみはなんといっても「実家のご飯」。母が作ってくれる料理が美味しくて、ついついご飯をおかわりしてしまいます。

しかし心配なのが、着々と増える体重...。冬休みだからと言って気を抜いてると、年明けには今まで着こなせていた服も不恰好になりそうな予感。そんなのは嫌! 今のうちからしっかりとケアしていきたい。

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年明けによいスタートをきるためには、自分の身体のメンテナンスも大切。

冬休みが終わって、「太ってしまった...」なんて後悔しなくてもいいように、今のうちからケアを頑張りたいと思います。

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文/近藤うらら